Bij XRACE gaat het niet om de snelste of de fitste. Er wordt gerend maar het kan ook lopend worden gedaan.

Teams komen voor verschillende uitdagingen te staan. De 10 verschillende opdrachten hebben verscheidende dimensies. Er zijn fysieke elementen terug te vinden bij touwtrekken, mentale bij het oplossen van een puzzel of raadsel maar ook opdrachten die zich richten op het vertrouwen zoals de blinddoek opdracht. Vertrouw jij je kind als je geblinddoekt wordt en je kind je moet leiden zonder je hand vast te houden? 

Een standaard XRACE parcour bestaat uit 3-4 km zodat het voor iedereen en elke leeftijd toegankelijk blijft. Er kan gekozen worden om lichtjes te joggen, rustig te lopen of zo hard te rennen als je kan, maar als je dat doet overleef je wellicht de zakrace niet. 

Hieronder kan je een voorbeeld zien van de opdracht kaarten van voorgaande jaren.